من راحیل زیباتن ...روزه که پاکم - شما چند روزه که پاکید؟؟؟ | راحیل جون

**راحیل جون** · 25 آذر 1393, 15:26

من راحیل جووووون 10 روزه که پاکم

تاریخ شروع پاکی : 23 خرداد 94

جشن پاکی 40 روزگی : 31 تیرماه 94

تا جشن پاکی من 37روز باقی مونده

پاکم از هر چی دشمن هیکل خوشگل منه

پاکم از تنقلات ، چربی زیاد و شیرینی های مصنوعی

پاکم از نوشیدنی های گازدار و پرخوری

و احساس سبکی میکنم

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 25 آذر 1393 15:26

**اویسا۶۳** · 25 آذر 1393, 18:00

سلام خوش امدی

امیدوارم هر چه زودتر به وزن هدفت برسی

**شوار** · 25 آذر 1393, 23:19

سلام راحیل جون خیلی خوش اومدی با این همه انرژی که داری ان شاالله زود به هدفت میرسی منم عاشق زومبام

**دِلنواز68** · 26 آذر 1393, 00:48

چه جالب تا حالا اين اصطلاح رو نشنيده بودم ، خيلي برام جالب بود ، اگه اينطوره خب منم از ١١ مرداد تا الان پاكم

**راحیل جون** · 26 آذر 1393, 09:21

سلام آبجی های گل و داداش های بامرام
رویا، حوراء، خانوم وکیل، دلارام، بهی، شیما، سیلدا، یکتا، نگاتیو، اویسا، شوار، دلنواز عزیزم
از استقبال گرمتون ممنون

چاکر همتون هستم

خواهش میکنم به روز بنویسید که چند روزه پاکید نه هفته و ماه ... به روز و سعی کنید اگه هر روز نشد حداقل یک روز در میون
ولی اگه یک روز شکستید باید از اول شروع کنید مثل من ... منتظرتونم

من از اردیبهشت 93 که دیدم وزنم 84.700 هست شروع کردم به گرفتن رژیم گاهی موفق و گاهی ناموفق ولی دیگه نمی خوام یه چند روز پاک باشم و چند روز با دشمن بدنم دوست باشم
من به هیکلم و به سلامت تنم قول میدم که با دشمنای سلامتی تنهاشون نذارم و در هر شرایطی با این دشمنای چرب و شیرین مبارزه کنم مبارزه مبارزه ...

امروز صبح بعد از نماز زومبا کار کردم و با انرژی زیاد اومدم سرکار

البته قبلا ورزش میکردم ولی زومبا یه چیز دیگه ست
اینم لینک دانلود زومبا
قسمت اولش رو حتما دانلود کنید و با انرژی به زندگیتون ادامه بدید

**roya202** · 26 آذر 1393, 10:06

یه سلام میوه ای تقدیم به راحیل پرانرژی
من رویا 4 روزه که پاکم
:cancan:
مرسی از لینک زومبا منم از فردا شروع میکنم

**somy** · 26 آذر 1393, 10:28

خوش اومدي عزيزم ماشاله چقد انرژي داري ايشاله با اينهمه انرژي خيلي زود موفق ميشي

**roya202** · 26 آذر 1393, 10:43

تقدیم به همه شما دوستای زیباتن و پرانرژی

**راحیل جون** · 26 آذر 1393, 10:54

با دیدن این عکس چه حسی بهتون دست میده

آره ما هم میتونیم سبک باشیم و احساس خوب سبکی رو تجربه کنیم

هر روز سبک تر از دیروز

**elaahe** · 26 آذر 1393, 11:38

سلام راحیل جون.خوبی عزیزم؟چه اسم جالبی برای دفترچت انتخاب کردی

.امیدوارم همیشه موفق باشی گلم

**راحیل جون** · 26 آذر 1393, 11:44

سلام الهه ی زیبا اندام

مرسی از نظر لطفت

ولی اعلام نکردی چند روزه که از تمام چیزایی که دشمن سلامتیت هستن پاکی !!!

موضوع: من راحیل زیباتن ...روزه که پاکم - شما چند روزه که پاکید؟؟؟ | راحیل جون

ابزارهای موضوع

جستجو موضوع

نحوه نمایش موضوع

برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید